Essere donna

PREMESSA

Da 15 anni l¹Istituto di Psicologia del Benessere, propone un corso fatto da Donne per le Donne!

Obiettivi:

  • Per riuscire a dedicare le giuste energie nella difficile gestione del tempo tra benessere, famiglia e lavoro.
  • Per riscoprire e valorizzare la propria femminilità e la bellezza interiore.
  • Aiutare a credere nella vita, a vivere con slancio, con entusiasmo senza che timori o pensieri negativi possano frenare l’espressione della femminilità nelle manifestazioni della vita: questo è l’obiettivo del Progetto.

TEMATICHE:

La Femminilità

  • Ascolto, empatia e funzionalità
  • Il rapporto con il padre ed i suo effetti nello sviluppo della donna
  • La seduzione e la bellezza interiore
  • La rinascita della femminilità
  • Accettazione del proprio corpo come unicità e pienezza della rappresentazione femminile
  • Il fascino personale attraverso il miglioramento dell’immagine esteriore
  • Perché attiriamo sempre i soliti personaggi?
  • La forza e il potere dell’essere femminili
  • Trovare il giusto equilibrio fra benessere, lavoro e famiglia
  • Le emozioni che bloccano, le emozioni che liberano
  • Saper dire di no
  • Percepire il meglio di sé

La sessualità

  • Migliorare il rapporto sessuale
  • L’approccio alla sessualità.
  • L’empatia per la comprensione delle persone
  • La forza del gruppo

Modalità:

Il corso si svolge in gruppo con modalità legate ad un vissuto corporeo dolce e coinvolgente.
Si svolge in un Centro del benessere attrezzato con palestra e piscina dove, attraverso esercizi emotivi, giochi, danze e situazioni di gruppo, vengono sviluppati tutti gli argomenti.
Durante il corso si tiene una finestra monotematica sull’approccio alla sessualità.

Tempi:

Il corso si svolge in gruppo con modalità legate ad un vissuto corporeo dolce e coinvolgente.
Si svolge in un Centro del benessere attrezzato con palestra e piscina dove, attraverso esercizi emotivi, giochi, danze e situazioni di gruppo, vengono sviluppati tutti gli argomenti.
Durante il corso si tiene una finestra monotematica sull’approccio alla sessualità.

Metodo:

Il corso si svolge in gruppo poco numeroso con modalità legate ad un vissuto corporeo dolce e coinvolgente.

Abbigliamento:

Abbigliamento comodo o tuta per favorire la libertà esperienziale durante le esercitazioni fisiche.
Costume da bagno per le attività in piscina riscaldata. Non è necessario saper nuotare.

Materiale:

Sarà nostra cura consegnare all'organizzazione:

  • la bibliografia per fornire materiale di approfondimento ai partecipanti.

Docenti:

MIchela Nestori

  • Emotional Coach, Docente del corso ‘Essere Donna’ per l’Istituto di psicologia del benessere.
  • Docente di leadership per l’Istituto di psicologia del benessere.

Cristiana Gallo

  • Psicologa, Psicoterapeuta, Docente di psicologia del benessere

Anna Maria Rinco

  • Docente di psicologia del benessere