Essere donna

PREMESSA
Da 15 anni l¹Istituto di Psicologia del Benessere, propone un corso fatto da Donne per le Donne!

OBIETTIVI

  • Per riuscire a dedicare le giuste energie nella difficile gestione del tempo tra benessere, famiglia e lavoro.
  • Per riscoprire e valorizzare la propria femminilità e la bellezza interiore.
  • Aiutare a credere nella vita, a vivere con slancio, con entusiasmo senza che timori o pensieri negativi possano frenare l'espressione della femminilità nelle manifestazioni della vita: questo è l'obiettivo del Progetto.

MODALITÀ
Il corso si svolge in gruppo con modalità legate ad un vissuto corporeo dolce e coinvolgente.
Si svolge in un Centro del benessere attrezzato con palestra e piscina dove, attraverso esercizi emotivi, giochi, danze e situazioni di gruppo, vengono sviluppati tutti gli argomenti.
Durante il corso si tiene una finestra monotematica sull'approccio alla sessualità.

TEMATICHE
La Femminilità

  • Ascolto, empatia e funzionalità
  • Il rapporto con il padre ed i suo effetti nello sviluppo della donna
  • La seduzione e la bellezza interiore
  • La rinascita della femminilità
  • Accettazione del proprio corpo come unicità e pienezza della rappresentazione femminile
  • Il fascino personale attraverso il miglioramento dell'immagine esteriore
  • Perché attiriamo sempre i soliti personaggi?
  • La forza e il potere dell'essere femminili
  • Trovare il giusto equilibrio fra benessere, lavoro e famiglia
  • Le emozioni che bloccano, le emozioni che liberano
  • Saper dire di no
  • Percepire il meglio di sé

La sessualità

  • Migliorare il rapporto sessuale
  • L'approccio alla sessualità.
  • L'empatia per la comprensione delle persone
  • La forza del gruppo

DOCENTI
Michela Nestori
Emotional Coach, Docente del corso 'Essere Donna' per l'Istituto di psicologia del benessere.
Docente di leadership per l'Istituto di psicologia del benessere.
Cristiana Gallo
Psicologa, Psicoterapeuta, Docente di psicologia del benessere
Annamaria Rinco
Docente di psicologia del benessere

TEMPI
Tre giornate consecutive
Venerdì sera, sabato e domenica fino alle 16.00

METODO
Il corso si svolge in gruppo poco numeroso con modalità legate ad un vissuto corporeo dolce e coinvolgente.

ABBIGLIAMENTO
Abbigliamento comodo o tuta per favorire la libertà esperienziale durante le esercitazioni fisiche.
Costume da bagno per le attività in piscina riscaldata. Non è necessario saper nuotare.

MATERIALE
Sarà nostra cura consegnare all'organizzazione:

  • la bibliografia per fornire materiale di approfondimento ai partecipanti.