Essere donna

Da oltre 20 anni l’Istituto di Psicologia del Benessere, propone un corso fatto da Donne per le Donne!

Tematiche

La Femminilità
  • Ascolto, empatia e fusionalità
  • Fasi di crescita e di sviluppo dell’essere Donna
  • Il rapporto con l’autorità ed i suoi effetti nello sviluppo della donna
  • La rinascita della femminilità (ritrovare le proprie radici femminili)
  • Essere consapevoli dei blocchi che impediscono alla femminilità di emergere
  • Essere consapevoli del proprio valore e delle potenzialità personali
  • Perché attiriamo sempre i soliti personaggi?
  • La forza e il potere dell’essere femminili
  • Trovare il giusto equilibrio fra benessere, lavoro e famiglia
  • Le emozioni che bloccano, le emozioni che liberano
  • Saper dire di no
  • Percepire il meglio di sé
  • Accettazione del proprio corpo come unicità e pienezza della rappresentazione femminile
  •  Il fascino personale attraverso il miglioramento interiore

Durante il corso ci sarà una finestra monografica sulla sessualità con un’esperta sessuologa

Obiettivo

  • Per riuscire a dedicare le giuste energie nella difficile gestione del tempo tra benessere, famiglia e lavoro.
  • Per riscoprire e valorizzare la propria femminilità e la bellezza interiore.
  • Aiutare a credere nella vita, a vivere con slancio, con entusiasmo senza che timori o pensieri negativi possano frenare l’espressione della femminilità nelle manifestazioni della vita: questo è l’obiettivo del Progetto.

Modalità didattica

Il corso si svolge in gruppo con modalità legate ad un vissuto corporeo dolce e coinvolgente.
Si svolge in un Centro del benessere attrezzato con palestra e piscina dove, attraverso esercizi emotivi, giochi, danze e situazioni di gruppo, vengono sviluppati tutti gli argomenti.

Durata

Il corso si svolge in un weekend: venerdì sera, sabato tutto il giorno e domenica fino alle 16.00

Abbigliamento

Abbigliamento comodo o tuta per favorire la libertà esperienziale durante le esercitazioni fisiche.
Costume da bagno per le attività in piscina riscaldata. Non è necessario saper nuotare.

Modalità

Il corso si svolge in gruppo poco numeroso con modalità legate ad un vissuto corporeo dolce e coinvolgente.

Leader del team

Michela Nestori

  • Formatrice, Emotional Coach, esperta di temi legati alla leadership femminile e allo sviluppo personale.
  • Docente di "Leadership interiore" per l'Istituto di psicologia del benessere.
  • Docente del corso 'Essere Donna' per l'Istituto di psicologia del benessere.

Docenti

Cristiana Gallo

  • Psicologa, Psicoterapeuta
  • Docente di psicologia del benessere

Annamaria Rinco

  • Docente di psicologia del benessere