Alte prestazioni e stress

FERRARA
4 maggio 2019

Le tecniche di questo corso, utilizzate dal prof. Milani per i piloti dell’Aeronautica Militare Italiana e per sportivi di alto livello, riescono a dominare stress e tensioni fisiche o psicologiche per riuscire a mantenere un equilibrio tale da reggere i ritmi intensi senza fatica. In particolare si potrà apprendere una tecnica che in pochi minuti permette di recuperare 3 ore di sonno profondo.

Temi

 

  • Rilassamenti muscolare, mentale e concentrazione
  • Essere rilassati anche in situazioni stressanti
  • Conoscenza dei sintomi che ci avvisano di uno stato di stress eccessivo
  • Recuperare le energie velocemente
  • Consigli utili per trasformare lo stress in energia positiva
  • Capacità di tenuta psicologica in situazione di stress emotivo
  • I rimedi scientifici che permettono di scaricare o ridurre lo stress negativo

Automiglioramento e sviluppo personale

  • I segreti della mente.
  • I dissipatori di energie
  • Reagire agli eventi in modo diverso (perché è importante orientare il pensiero)
  • Miglioramento della prestazione mentale
  • La mente e i suoi segreti (come la percezione positiva attiva i processi di cambiamento)

Obiettivi

Il programma è orientato per realizzare:

  • il recupero veloce delle proprie energie
  • la gestione dello stress e delle tensioni per ottimizzare il bilanciamento lavoro famiglia;
  • la piena padronanza di se stessi sia in situazioni normali, sia in situazioni di emergenza;
  • la conoscenza dei processi mentali per orientarein modo efficace pensieri e comportamenti per superare eventuali negatività o paure.

Vantaggi

  • Stato di serenità produttiva (benessere interiore e minori conflitti interpersonali)
  • Efficacia produttiva e maggior energia post-lavoro
  • Indicazioni per migliorare se stessi e i propri pensieri

Date e orari

4 maggio 2019 
Dalle 10.00 alle 17.00 

Luogo

Docente

Leonardo Milani

  • Psicologo, Docente di psicologia del benessere.
  • Mental Trainer della Pattuglia Acrobatica Italiana, Frecce Tricolori.
  • Docente di Leadership interiore presso l’Istituto di Scienze Militari Aeronautiche, Firenze
  • Coach di atleti professionisti

Quote di partecipazione

180,00€ + IVA a persona con sconto a 150,00€ + IVA a persona per chi si iscrive in coppia.

Modulo di iscrizione

I campi contrassegnati con * sono obbligatori.

MODALITÀ DI DISDETTA
(obbligatorio)
E’ attribuito a ciascun partecipante il diritto di recedere ai sensi dell’art. 1373 Cod. Civ., che dovrà essere comunicato con disdetta da inviare via mail e potrà essere esercitato con le seguenti modalità: fino a 10 giorni lavorativi (compreso il sabato) prima dell’inizio del corso, il partecipante potrà recedere senza dovere alcun corrispettivo alla nostra società, che pertanto provvederà al rimborso dell’intera quota di iscrizione se già versata; oltre il termine di cui sopra e fino al giorno di inizio del corso, il partecipante potrà recedere pagando un corrispettivo pari alla percentuale del 25% della quota di iscrizione, che potrà essere trattenuta direttamente dalla nostra società, se la quota è già stata versata. La nostra società provvederà ad emettere la relativa fattura.

TRATTAMENTO DI DATI PERSONALI art. 13 del D.Lgs. 196/2003 e art. 13 del Regolamento (UE) 2016/679
(Obbligatorio)
(Leggi informativa-e-consenso-scheda-iscrizione-sito.pdf )
E acquisite le informazioni fornite dal Titolare del Trattamento ai sensi dell’art. 13 del D. Lgs. 196/2003 e dell’art. 13 del Regolamento (UE) 2016/679, presta il suo consenso per il trattamento dei dati personali necessari allo svolgimento delle operazioni indicate nell’informativa.

CONSENSO DELL’INTERESSATO AL TRATTAMENTO DEI DATI PERSONALI
punto 1 lettera a, b

(Obbligatorio)
Per le finalità di cui al punto 1, lettera a) e b) “ottemperare ad adempimenti di legge a nostro carico riguardanti l’attività di amministrazione, gestione e logistica dei corsi di formazione a cui vuole iscriversi; espletare i servizi richiesti, consentire un’efficace gestione dei rapporti con i clienti al fine di rispondere alle richieste di informazione, assistenza, suggerimenti e/o esigenze specifiche da Lei segnalate;” (ESEMPIO ISCRIZIONE AL CORSO)

CONSENSO DELL’INTERESSATO AL TRATTAMENTO DEI DATI PERSONALI
punto 1 lettera c

(Obbligatorio)
Per le finalità di cui al punto 1, lettera c) “inviare comunicazioni inerenti i servizi offerti, newsletter e news personalizzate, contenenti materiale e iniziative promozionali di proprie attività e servizi (ad es. inviti a corsi di formazione, eventi, seminari, conferenze, ecc.) con modalità tradizionali (telefonate con operatore) oppure con modalità automatizzate (posta elettronica)”